Qiqihar Polytechnic College 2023年4月27日星期四
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2023-04-14 來源:本站 作者:劉西源 攝影:劉西源 負責編輯:紀宏峰

摘要:4月,我校開設教職工特色健美操課程,在豐富教職工課余生活的同時,也為他們的健康保駕護航。4月4日,周二下午寒氣逼人,在這樣的天氣里,空調屋是人們最向往的地方。而我校的一群教職工,正集合在藝體中心單車室的一角,他們穿著輕便的服裝,稍作準備后,便隨著動感十足…

4月,我校開設教職工特色健美操課程,在豐富教職工課余生活的同時,也為他們的健康保駕護航。

4月4日,周二下午寒氣逼人,在這樣的天氣里,空調屋是人們最向往的地方。而我校的一群教職工,正集合在藝體中心單車室的一角,他們穿著輕便的服裝,稍作準備后,便隨著動感十足的音樂聲,變換步伐,舒展手腳,享受著運動帶來的樂趣與放松。

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每周一、周三、周五各一節課,每堂課30分鐘,內容以有氧運動為主,包括形體訓練、健美操基本手位、步伐和基本套路教學?;A教學部劉西源老師一直從事健美健身操的教學與研究,在專業老師的帶動和指導下,老師們很快投入到音樂和動作之中,經過短短半個小時的運動已揮汗如雨,很好地達到了健身運動的效果。

健美操課堂以“健康鍛煉半小時,幸福工作一輩子”的理念,配合學校開展各種文化活動,積極參與校園文化建設,不斷豐富教師的課余生活,強健體魄,塑造健美體形,陶冶生活情操,促進廣大教職工身心健康,進一步提高工作效率,創造快樂,收獲幸福,為推進學校高質量發展貢獻更大的力量。


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